Planning hebdomadaire

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Nouveaux yogis, vous êtes les bienvenus !

L'offre de bienvenue est toujours à votre disposition.

Inscrivez-vous dans l'onglet "inscriptions".

* Le studio se situe au 23 Chemin du Petit Versa, au Poulfanc, à SENE *

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L'inscription est obligatoire une demi journée en avance. 


Les cours n'auront lieu que si un minimum de 3 yogis est inscrit, d'où la nécessité d'anticiper vos réservations.


Si le cours est annulé, vous recevrez un email au plus tard 2 heures avant l'heure planifiée du début de cours.

VOUS DEVEZ VENIR AVEC VOTRE PROPRE TAPIS.

LES TAPIS DU STUDIO NE PEUVENT ETRE UTILISES TANT QUE LA CRISE SANITAIRE DURERA.

Les cours présentent des niveaux de difficulté différents. Ne vous laissez pas intimider par un intitulé. Le mieux est encore de venir essayer un cours et de voir s'il vous convient ou non.


Yoga doux : une pratique au sol qui met l'accent sur les étirements. Tous niveaux.


Restauratif : une pratique 100% passive sans aucun effort musculaire. Tous niveaux.


Hatha Flow : ce cours engage un travail musculaire modéré. Tous niveaux, parfait pour les débutants.


Vinyasa Flow : le vinyasa demande une bonne forme physique et de l'endurance. Niveau intermédiaire.
 

Chroma yoga : pratique physique, musique, ambiance lumineuse, une expérience multi-sensorielle. Tous niveaux.

 

Yoga lab 1 et 2 : Pratique physique soutenue par des accessoires variés pour approfonfir les postures. Le cours propose un temps d'atelier. Tous niveaux (1) et intermédiaire (2).

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