Yin yang yoga

Ce cours se déroule en deux parties. Nous démarrons avec une pratique physique d'intensité modérée avec des postures debout et peu de postures en appui sur les mains, ainsi que peu de transitions sol/debout. Puis nous terminons avec une pratique plus douce qui appelle à l'introspection et à la détente profonde. 
Idéal pour les pratiquants qui cherchent un cours avec un travail musculaire engagé sans les difficultés liées aux changements de niveaux fréquents des autres types de cours.

Tous niveaux

Mardi 10h à 11h

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