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La yoga thérapie

Les ateliers

La yoga thérapie est particulièrement indiquée dans un suivi individualisé des maux corporels fréquents.

Il ne s'agit pas de substituer ces séances à un avis médical, mais d'accompagner le corps et l'esprit grâce à cette modalité supplémentaire.

En yoga thérapie, deux objectifs :
1- avant tout : soulager
2- restructurer nos habitudes corporelles

Yoga thérapie : spécial bas du dos

Le mal de dos est souvent appelé le mal du siècle.

87 % des français auront mal dans le bas du dos à un moment de leur vie.

Le mal de dos exténue le corps. Il fatigue l'esprit. Il nous empoisonne au quotidien.

C'est vous ?

A travers la yoga thérapie, nous allons :

- soulager l'inconfort et atténuer les douleurs

- restructurer notre corps par le renforcement et par l'alignement

​- retrouver plus de sérénité

Ouvert à tous

En séances individuelles : 5 séances de 60 min > 300 €

Prenez contact par mail pour réserver votre première séance.

Suivi en séances individuelles : 50 € la séance supplémentaire

En ateliers collectifs : le cycle de 5 séances de 60 min > 100 €

Le vendredi à 17h45, les 4, 11, 18, 25 octobre et le 8 novembre 2024.

Série supplémentaire possible le weekend, à partir de 5 participants.

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Yoga thérapie : haut du dos, nuque, épaules

Nos nouvelles habitudes de vie ont des répercussions importantes sur le haut de notre corps. A longueur de journée, nous sommes penchés sur nos ordinateurs, tablettes et téléphones, accentuant les douleurs dans la nuque et la ceinture scapulaire.

Le stress de la frénésie quotidienne n'arrange rien !

A travers la yoga thérapie, nous allons :

- soulager l'inconfort et atténuer les douleurs

- restructurer notre corps par le renforcement et par l'alignement

​- retrouver plus de sérénité

 

Ouvert à tous

En séances individuelles : 3 séances de 60 min > 180 €

Prenez contact par mail pour réserver votre première séance.

Suivi en séances individuelles : 50 € la séance supplémentaire

En ateliers collectifs : le cycle de 3 séances de 60 min > 60 €

Le vendredi à 17h45, les 15, 22 et 29 novembre 2024.

Série supplémentaire possible le weekend, à partir de 5 participants.

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Yoga thérapie : hanches, douleurs fessières et problèmes digestifs

Les sciatiques, cruralgies et autres douleurs fessières et dans les hanches rendent notre vie douloureuse et inconfortable. 

Dans cette même partie de notre corps, les inconforts digestifs sont également très handicapants.

 

La yoga thérapie peut aider à soulager ces maux et à les accompagner sur le long terme.

 

A travers la yoga thérapie, nous allons :

- soulager l'inconfort et atténuer les douleurs

- restructurer notre corps par le renforcement et par l'alignement

​- retrouver plus de sérénité

Ouvert à tous

En séances individuelles : 3 séances de 60 min > 180 €

Prenez contact par mail pour réserver votre première séance.

Suivi en séances individuelles : 50 € la séance supplémentaire

En ateliers collectifs : le cycle de 3 séances de 60 min > 60 €

Le vendredi à 17h45, les 6, 13 et 20 décembre 2024.

Série supplémentaire possible le weekend, à partir de 5 participants. 

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