Stéphanie Landouer2 déc. 20202 MinLa gratitude en temps de restrictions.Jeudi dernier, le 26 novembre, était le jour de Thanksgiving, une journée très importante pour de nombreux américains. Le quatrième jeudi...
Stéphanie Landouer18 nov. 20202 MinQuelle est la différence entre ce que tu vois et ce que je vois ?Qui parmi vous ne s'est jamais amusé avec ces tests d'illusion d'optique ? "Moi je vois une femme jeune et belle" - "mais non, c'est une...
Stéphanie Landouer4 nov. 20202 MinComment rebondir à cette annonce d'un deuxième confinement ?Nous y sommes, encore ... Pendue aux lèvres de notre cher Président, comme des millions de Français, j'attends la sentence. Et le...
Stéphanie Landouer14 oct. 20202 MinLes neuf nuits de Maha NavaratriCe weekend, samedi 17 octobre, démarre Maha Nav(a)ratri, une succession de dix jours et neuf nuits, célébrant la déesse Durga sous toutes...
Stéphanie Landouer16 sept. 20202 MinVotre retour au yoga, ça veut dire quoi ?Ah, vous mes yogis et mes yoginis ! Qu'est-ce que je ferais sans vous ? Ma vie serait tellement plus ennuyeuse. L'épuisement post travaux...
Stéphanie Landouer5 août 20202 MinLe yoga sous toutes ses couturesLe yoga c'est quoi ? Un mode de vie, une pratique physique, une nouvelle mode, un sport, à votre avis ? Et puis attention, de quoi...
Stéphanie Landouer21 juil. 20202 MinLa zone du bassin et tous ses bobosAprès avoir exploré la zone du coeur, il y a quelques semaines, je souhaitais visiter cette seconde zone très expressive et communicante...
Stéphanie Landouer8 juil. 20202 MinC'est la fête les yogis !Qui n'a pas envie d'une jolie célébration en ce moment ? Ce dimanche 5 juillet 2020, c'était Guru Purnima ! C'est une fête des maîtres...
Stéphanie Landouer23 juin 20203 MinC'est la fête de Krishna !Le mardi 23 juin 2020, c'est la célébration de Ratha Yatra, le festival des chars qui célèbre Krishna, sous la forme de Jagannath, le...
Stéphanie Landouer9 juin 20202 MinLa résilience, c'est quoi ce gros mot ?Je dois faire une confession. Longtemps, il a fallu que je cherche dans le dictionnaire ce que signifiait ce mot : résilience. A chaque...
Stéphanie Landouer26 mai 20203 MinLe coeur et tous ses bobosOn dit souvent du yoga que c'est une pratique d'union du corps et de l'esprit. Au-delà de cette définition simple, il y a d'autres façons...
Stéphanie Landouer14 mai 20202 MinEST-CE QUE MON CHEMIN EST SEMÉ D'AMOUR ? (11/05/2020)De temps à autre, je fais s'interroger mes yogis sur l'expérience la plus marquante de leur journée, de leur semaine, ou quand je les...
Stéphanie Landouer14 mai 20202 MinCE QUE 7 SEMAINES ENFERMÉE M'A APPRIS (4/05/2020)Aujourd'hui, lundi 4 mai 2020, pour ma part, voici 51 jours que je suis enfermée. Je suis sortie de chez moi 7 fois, dont 3 la dernière...
Stéphanie Landouer14 mai 20202 MinDIY : MON AUTEL, MON COIN A MOI ! (28/04/2020)Je vous écris ce billet à la veille du premier jour de notre 7ème semaine de confinement. Peut-être avez-vous épuisé votre liste de...
Stéphanie Landouer14 mai 20206 MinLES 3 ÉTAPES INDISPENSABLES À UN BON NETTOYAGE DE PRINTEMPS (22/02/2020)L’équinoxe de printemps et le passage à l’heure d’été sont passés et ton organisme a encore du mal à s’acclimater à ces changements. Tu...
Stéphanie Landouer14 mai 20202 MinLA GUERRIÈRE CONTRE LA PEUR (15/04/2020)L'une des émotions avec laquelle j'ai le plus bataillé jusqu'à aujourd'hui et contre laquelle je me bats le plus valeureusement possible,...
Stéphanie Landouer14 mai 20203 MinL'AUTHENTICITÉ : UN PILIER (6/04/2020)Alors que nous sommes, chacun, seul face à nous-même, nous avons le choix de regarder droit dans le miroir qui nous est tendu et...
Stéphanie Landouer14 mai 20209 MinJOYEUX ANNIVERSAIRE A NOTRE JOLI STUDIO ! (31/03/2020)Le 4 avril, le studio fête ses 2 ans ! Woohoo ! Joyeux anniversaire à nous tous ! Je vous raconte les débuts de notre histoire commune et...
Stéphanie Landouer14 mai 20203 MinLES YAMAS AU SERVICE DE NOTRE EXPERIENCE UNIQUE DE CONFINEMENT (23/03/2020)Au début du mois, nous avons commencé à parler des yamas, qui sont les codes de conduite qui régissent notre comportement avec notre...
Stéphanie Landouer14 mai 20205 MinLES BOBOS DU CORPS : COMMENT ÉCOUTER SON CORPS POUR ENTENDRE SON ÂME ? (27/03/2019)Le 1er avril 2018, moins d’un an après mon grand retour en France, nous sommes à J-1 ! Après trois semaines intensives de travaux, le...