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Stéphanie Landouer
- 7 mars
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Le yoga sur le bout des doigts
Les mudras sont des gestes ou des positions de mains, utilisés dans la pratique de la méditation et du yoga. Le mot "mudra" vient du...
Stéphanie Landouer
- 6 févr.
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La demie-lune
Pour pratiquer sainement, on soigne son alignement !
Stéphanie Landouer
- 6 févr.
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5 façons de pratiquer le yoga autres que les postures
Alors dites-moi, le yoga c’est quoi ? On dit qu’on prend un cours de yoga. C’est vrai ou c’est faux ? Pour la très grande majorité des...
Stéphanie Landouer
- 2 janv.
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L'angle étiré
Pour pratiquer sainement, on soigne son alignement !
Stéphanie Landouer
- 2 janv.
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Le mantra : un outil yogique puissant
Un mantra, c’est quoi ? Le vocabulaire yogique s’engouffre petit à petit dans notre culture occidentale. Tout ce qui est yoga fait...
Stéphanie Landouer
- 6 déc. 2022
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Le triangle
Pour pratiquer sainement, on soigne son alignement !
Stéphanie Landouer
- 6 déc. 2022
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Comment se concocter un vrai moment de cocooning ?
Hmmm, aujourd'hui, je vous donne quelques clés pour passer le parfait après-midi cocooning ! Noël approche, le froid s'est installé, le...
Stéphanie Landouer
- 2 nov. 2022
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Le guerrier 3
Pour pratiquer sainement, on soigne son alignement !
Stéphanie Landouer
- 2 nov. 2022
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3 astuces pour mettre ses peurs au tapis
Quand j'étais petite, j'avais une peur bleue des poules ! Les voisins de ma grand-mère en élevaient. Très souvent, ils nous donnaient des...
Stéphanie Landouer
- 4 oct. 2022
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Le guerrier 1
Pour pratiquer sainement, on soigne son alignement !
Stéphanie Landouer
- 4 oct. 2022
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De la dévotion à Bhakti ...
Quand je vivais à New York, j’ai créé une compagnie de danse qui s’appelait A Corps Perdu Dance Company. Et, A Corps Perdu était...
Stéphanie Landouer
- 7 sept. 2022
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Le guerrier 2
Pour pratiquer sainement, on soigne son alignement !
Stéphanie Landouer
- 7 sept. 2022
- 2 Min
Sutra II-33 : pirouette cacahuète !
Ainsi font, font, font, les petites marionnettes, ainsi font, font, font, trois p’tits tours et puis s’en vont ! Ah si c’était si simple...
Stéphanie Landouer
- 2 déc. 2020
- 2 Min
La gratitude en temps de restrictions.
Jeudi dernier, le 26 novembre, était le jour de Thanksgiving, une journée très importante pour de nombreux américains. Le quatrième jeudi...
Stéphanie Landouer
- 18 nov. 2020
- 2 Min
Quelle est la différence entre ce que tu vois et ce que je vois ?
Qui parmi vous ne s'est jamais amusé avec ces tests d'illusion d'optique ? "Moi je vois une femme jeune et belle" - "mais non, c'est une...
Stéphanie Landouer
- 4 nov. 2020
- 2 Min
Comment rebondir à cette annonce d'un deuxième confinement ?
Nous y sommes, encore ... Pendue aux lèvres de notre cher Président, comme des millions de Français, j'attends la sentence. Et le...
Stéphanie Landouer
- 14 oct. 2020
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Les neuf nuits de Maha Navaratri
Ce weekend, samedi 17 octobre, démarre Maha Nav(a)ratri, une succession de dix jours et neuf nuits, célébrant la déesse Durga sous toutes...
Stéphanie Landouer
- 16 sept. 2020
- 2 Min
Votre retour au yoga, ça veut dire quoi ?
Ah, vous mes yogis et mes yoginis ! Qu'est-ce que je ferais sans vous ? Ma vie serait tellement plus ennuyeuse. L'épuisement post travaux...
Stéphanie Landouer
- 5 août 2020
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Le yoga sous toutes ses coutures
Le yoga c'est quoi ? Un mode de vie, une pratique physique, une nouvelle mode, un sport, à votre avis ? Et puis attention, de quoi...
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